内容摘要：在饮酒过量后，有人的会感觉胃很难受，也有的人会感觉头难受，当然最重要的是酒精过量时会对人体有伤害，特别是对肝的伤害尤为严重。那么有什么办法缓存饮酒过量对身体的伤害呢？
在饮酒过量（醉酒）是对人体伤害较大的，严重则可造成酒精中毒并可能危及生命安全。那么在饮酒过量后怎么解酒呢？本文介绍一些解酒的方法可缓解饮酒过量时的不良反应。
（1）豆腐解酒法
豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用，饮酒多时，吃一个以豆腐为原料的菜，可促进体内的乙醇迅速排出。原理是豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
（2）香蕉解酒
香蕉里面含有丰富的镁元素，这种物质可以对人体的心血管系统产生抑制作用，从而达到解酒的效果，所以喝完酒以后可以通过吃香蕉来醒酒。但不宜吃过多的香蕉，因为香蕉本身性寒凉，过量食用会对人体肠胃道造成严重刺激。
（3）西瓜解酒
西瓜中含大量的葡萄糖，可以迅速被消化道吸收，分解成单糖入血，这时可迅速提高血糖浓度，当血糖浓度升高时，可通过渗透性利尿的原理作用于肾小管，使肾脏加强酒精中乙醇和乙醛的迅速排出和释放作用，因此可起到解酒的效果。西瓜还有清热解毒的效应，可缓解因酒精过量导致的头晕、头疼、头部发胀等症状。
（4）新鲜葡萄解酒
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。
（5）西红柿解酒
西红柿富含维生素C，酒精的代谢需要在肝脏中进行，而代谢的关键是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，维生素C可以增加肝和胃组织中乙醇脱氢酶的活性，促进乙醇代谢，降低血清乙醇浓度。另外西红柿含有一种独特的营养物质番茄素，酒精在体内的代谢过程属于氧化还原反应。饮酒前后食用西红柿，有助于对抗酒精代谢过程中产生的氧自由基对身体造成的损伤。
（6）维生素C片解酒
过量饮酒后可服用维生素C片来解酒。维生素C有抗氧化的作用，可以有效清除体内的自由基，以及进行组织修补，缓解酒精对肝脏的损害，加快酒精的分解，让酒精尽快的代谢出体外。还可以喝葡萄汁、西瓜汁等富含维生素C的果汁来解酒。
需要特别注意的是，如果饮酒过后，人进入昏睡状态，皮肤湿冷，呼吸缓慢，唤不醒；昏睡过程中可出现呕吐，如现场无人照顾，很可能出现误吸；此时如对患者进行体格检查会发现血压下降、呼吸衰竭，重者瞳孔散大、抽搐、休克甚至昏迷，如未进行及时抢救可能导致患者死亡。因此如何出昏睡不醒的情况时，需要及时送医以免发生意外。
